JOGABELLA STUDIO JOGI ŻARY
Klaudia Wypyszewska
O NAS
„JogaBella” to studio jogi tworzone z pasją, miejsce, w którym nauczysz się, jak pomóc swojemu ciału przy dolegliwościach bólowych, jak je wzmocnić oraz uelastycznić, aby służyło Ci przez długie lata. Nasza szeroka oferta zajęć pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie. Dbamy także o Twoje samopoczucie, oferując techniki oddechowe i relaksacyjne, które ukoją Twoje nerwy.
Właścicielką i założycielką studia jest dyplomowana nauczycielka jogi Klaudia Wypyszewska, której pełny profil możesz znaleźć w sekcji „Nauczyciele”.
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Marta Ostrowska2023-10-24Odpowiednia osoba na właściwym miejscu... To jest pierwsze, co przychodzi mi do głowy, gdy pomyślę o Klaudii, instruktorce jogi i właścicielce studia Joga Bella Żary. Profesjonalizm, ciepło, ogromne pokłady cierpliwości - to jest to, co charakteryzuje Klaudię. Miejsce jakie stworzyła, jest cudowne, klimatyczne, idealne. Jeżeli szukasz miejsca, gdzie mógłbyś/mogłabyś oddać się praktyce jogi, to to miejsce jest idealne ♥️♥️♥️Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mira Idz2023-10-24Pięknie,fachowo,rzetelnie prowadzone zajęcia. Idealne miejsce do rozwoju ciała i ducha. Polecam!Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Magdalena Żytnik2023-10-23Rewelacyjna atmosfera, duża dawka wiedzy i ogromna frajda z rezultatów. Zajęcia odbywają się w małych grupach i są dostosowane do uczestników. Każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania, na pewno znajdzie coś dla siebie. Polecam serdecznie! ✨Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Ewelina Borejszo2023-07-24Jestem bardzo mile zaskoczona, że w naszym mieście powstało tak cudowne miejsce! Instruktorka to istny anioł, z ogromną wiedzą i pasją, oraz z indywidualnym podejściem do każdego. Gorąco polecam 🩷Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Robert Mazur2023-07-11✨✨✨✨Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jagoda Dziadul2023-07-09Joga to nie moja ulubiona aktywność, ale u Klaudii to jest jakiś another level :D każde zajęcia są super przemyślane, nie ma żadnych przypadków, nie ma nudy (a to moja największa bolączka w jodze, że jest za mało dynamicznie). 10/10, chodzę na Vinyasę od samego początku i na pewno nie przestanę 😊Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Kasia Kotopka2023-06-05Świetna trenerka jogi👍 polecam z pełną odpowiedzialnością ❤️
Zajęcia
AERIAL YOGA Odkryj nowy wymiar jogi dzięki zajęciom Aerial joga w „Joga Bella”. Zawieszona w powietrzu, wspierana przez specjalne hamaki, Twoja praktyka jogi stanie się lżejsza, bardziej dynamiczna i pełna nowych możliwości. Praktyka w hamaku pomaga głębiej rozciągać mięśnie i zwiększać zakres ruchu, co prowadzi do zwiększonej elastyczności. Ćwiczenia w zawieszeniu angażują różne grupy mięśniowe, co skutkuje ich wzmocnieniem i ujędrnieniem. Hamak pozwala również na odciążenie stawów i kręgosłupa, co jest idealne dla osób z bólami pleców. Dodatkowo, zajęcia rozwijają umiejętność utrzymywania równowagi, co przekłada się na lepszą kontrolę nad ciałem. Dzięki Aerial joga nie tylko poprawisz swoją kondycję fizyczną, ale także odprężysz się i zredukujesz stres.
VINYASA YOGA Dynamiczny płynny styl jogi, w którym skupiamy się głównie na łączeniu ruchu z oddechem. opiera się na sekwencji znanej jako powitania słońca – surya namascar. zajęcia są zazwyczaj skupione na określonym temacie. styl jogi najlepiej sprawdza się u osób zdrowych, które chcą nie tylko uelastycznić swoje ciało, ale także wzmocnić mięśnie i zwiększyć płynność oddechu. vinyasa joga to styl pełen płynnych przejść między pozycjami i oraz „flow”. w naszej szkole znajdziecie zajęcia dla różnych poziomów. możesz nauczyć się vinyasy także, jeżeli nie miałeś/aś wcześniej kontaktu z jogą.
ASHTANGA JOGA Dynamiczny styl jogi. Charakterystyczna dla asthanga jogi jest stała sekwencja. Jest to styl jogi, który wzmacnia nasze ciało, a także pozwala je uelastycznić. Stałość sekwencji zapewnia spokój dla umysłu i pozwala redukować stres.
JOGA NA STRES Idealne zajęcia dla osób, które prowadzą stresujący styl życia. W trakcie zajęć rozluźniamy ciało i pracujemy nad negatywnymi skutkami długotrwałego stresu. Zajęcia są bardzo delikatne. Lekcje zawsze kończymy długą relaksacją.
AKTYWNA PRZYSZŁA MAMA Zajęcia „Aktywna Przyszła Mama” w „Joga Bella” zostały stworzone z myślą o przyszłych mamach, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Skupiamy się na bezpiecznych ćwiczeniach dostosowanych do ciąży, które wzmacniają ciało, poprawiają elastyczność i przygotowują do porodu. Korzyści z regularnej praktyki to m.in. zwiększona siła i wytrzymałość mięśni, redukcja bólu pleców i bioder, poprawa krążenia oraz redukcja stresu dzięki technikom oddechowym. Dołącz do „Aktywna Przyszła Mama” i ciesz się zdrową, aktywną ciążą w pełnym wsparcia otoczeniu.
ZDROWY KRĘGOSŁUP To idealne zajęcia dla każdego. W każdym wieku i o każdym poziomie sprawności. Uczymy się na nich prawidłowego wzorca ruchu, a także rozluźniami napięcia i wzmacniamy mięśnie, tak aby pozbyć się wszelkich dyskomfortów na codzień. Jest to idealny wybór dla tych, którzy mają pracę biurową i dużo siedzą w ciągu dnia, idealne zajęcia dla początkujących oraz zaawansowanych. Bardzo dobrze dopełniają nie tylko praktykę jogi, ale także każdy inny sport.
Nauczyciele
Kontakt
Jesteśmy do Twojej dyspozycji
Email:
klaudia.wypyszewska@gmail.com